5 tác dụng của nước ion kiềm nhất định bạn phải biết!

Chất lượng nước là vấn đề rất đáng được quan tâm vì đây chính là chìa khóa để bạn có được một cơ thể khỏe mạnh. Nếu sử dụng nước ô nhiễm hoặc chứa nhiều tạp chất gây hại, sức khỏe của bạn sẽ ngày càng đi xuống. Bạn đã biết gì về nước ion kiềm và những tác dụng của nước ion kiềm tuyệt vời đến thế nào chưa? Nếu chưa, chắc chắn bạn không nên bỏ qua nội dung sau vì đây là cơ hội để bạn cải thiện sức khỏe của mình và gia đình bằng tác dụng của nước kiềm đấy.

1. Nước ion kiềm là gì?

Đầu tiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu khái niệm của nước ion kiềm. Nước ion kiềm là một loại nước kiềm được tạo ra bằng công nghệ điện giải tách nước thành các ion H+ và OH-. Loại nước này còn được gọi với nhiều tên khác như nước hydrogen, nước điện giải, nước kiềm. Với tính kiềm tự nhiên và độ pH lớn hơn 7.0 (thường trong khoảng 8.5, 9.0, 9.5), tác dụng của nước ion kiềm là cung cấp nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh, có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Hãy đọc thêm thông tin sau để tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của nước kiềm.

2. Lợi ích của việc sử dụng nước ion kiềm

Tác dụng của nước điện giải đã và đang giúp cho rất nhiều người giải quyết các vấn đề về sức khỏe cũng như giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Sau đây sẽ là những tác dụng của nước ion kiềm dễ dàng nhận thấy nhất. Cùng xem ngay nhé!

2.1. Tác dụng của nước điện giải giúp hạn chế quá trình mất nước

Nước chiếm đến hơn 70% trong cơ thể con người và đây là môi trường diễn ra các phản ứng sinh hóa, có tính kiềm nhẹ với độ pH khoảng từ 7,3 đến 7,4 khi cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh. Để giữ được tính kiềm này, chúng ta cần liên tục bổ sung các khoáng chất cần thiết vì thông qua các hoạt động hàng ngày các khoáng chất sẽ dần mất đi qua sự đào thải của cơ thể. Từ những phân tử nước với kích thước siêu nhỏ, tác dụng của nước kiềm cụ thể là thẩm thấu vào tế bào cơ thể một cách dễ dàng và nhanh chóng, giúp cung cấp lượng nước cần thiết để bù đắp cho những thiếu hụt và mang lại cảm giác sảng khoái, tinh thần tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Tác dụng của nước kiềm khi dùng đúng liều lượng là sẽ giúp tránh được hiện tượng “mất sức” khi hoạt động mạnh. Lượng vi khoáng tự nhiên được giữ lại trong nước ion kiềm với hàm lượng phù hợp với cơ thể sẽ đảm bảo sự vận hành hiệu quả cho các cơ quan. Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt của cơ thể sau một thời gian ngắn cảm nhận tác dụng của nước điện giải.

2.2. Tác dụng của nước kiềm – Thanh lọc cơ thể

Cơ chế thanh lọc độc tính của cơ thể phụ thuộc rất lớn vào cách uống nước và số lượng nước tiêu thụ hàng ngày để loại bỏ các chất độc hại. Tác dụng của nước kiềm cụ thể là đẩy độc tố ra ngoài cơ thể nếu được sử dụng thường xuyên. Vì vậy, bạn hãy đảm bảo bổ sung nước kiềm mỗi ngày để giúp các chất độc được loại bỏ khỏi cơ thể bạn một cách an toàn. Tác dụng của nước điện giải sẽ đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng đúng liều lượng. Tuy nhiên, cũng đừng quên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm sử dụng cả rau củ và trái cây để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn từ bên trong.

Tùy theo thể trạng của mỗi người mà lượng nước tiêu thụ mỗi ngày là khác nhau. Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên về lượng nước cần phải nạp vào cơ thể mỗi ngày là khoảng 2 lít. Nếu bạn đang muốn cơ thể nhẹ nhàng và khỏe khoắn hơn, bạn hãy thử thay đổi loại nước uống hàng ngày sang sử dụng loại nước này và cảm nhận tác dụng của nước ion kiềm.

2.3. Chất chống oxy hóa hiệu quả

Các chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, nguy cơ mắc các bệnh tật sẽ tăng lên đáng kể. Các gốc tự do có nhiều nguyên nhân xuất hiện như sự tích tụ của các chất độc trong môi trường, khói thuốc và các sản phẩm độc hại khác. Do đó, cơ thể cần những chất chống oxy hóa hữu ích để bảo vệ chống lại tác động của các gốc tự do trong cơ thể. Nước ion kiềm là một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất đối với cơ thể. Tác dụng của nước điện giải là hạn chế các gốc tự do hình thành.

2.4. Trung hòa axit

Nhiều yếu tố như tình trạng căng thẳng, lo lắng, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không cân bằng như sử dụng các loại đồ ăn dầu mỡ, sử dụng chất kích thích sẽ có thể làm cho cơ thể mất cân bằng giữa kiềm và axit, gây ra axit hóa và mất đi tính kiềm nhẹ trong cơ thể. Tác dụng của nước điện giải là bổ sung các khoáng chất có lợi là một cách hiệu quả để cân bằng lại lượng axit – kiềm tự nhiên trong cơ thể và giúp phòng chống các bệnh liên quan đến axit dư như trào ngược axit, rối loạn tiêu hóa, gout,… Việc phòng ngừa các bệnh nguy hiểm này chỉ bằng cách thay đổi nguồn nước uống, rất dễ dàng và tiện lợi để thực hiện.

2.5. Tăng hương vị món ăn

Nước ion kiềm không chỉ được sử dụng để nấu nướng và chế biến thực phẩm với hương vị thơm ngon tự nhiên mà còn được coi là một công cụ hữu hiệu trong việc tẩy rửa và loại bỏ vị chát của rau củ quả. Đặc biệt, khi nấu rau chân vịt, axit oxalic sẽ được khử bớt, giúp rau ít bị chát hơn do tác dụng của nước ion kiềm.

Việc sử dụng nước ion kiềm cũng giúp giảm thời gian nấu và tăng khả năng chiết suất các chất dinh dưỡng từ thực phẩm, giúp thức ăn trở nên thơm ngon và dễ tiêu hóa hơn. Vậy nên tác dụng của nước điện giải không chỉ được tối ưu qua đường uống mà khi nấu ăn còn giúp cho món ăn được trọn vẹn hương vị cũng như bổ dưỡng hơn.

3. Tổng kết tác dụng của nước ion kiềm

Tác dụng của nước ion kiềm là rất lớn và việc sử dụng loại nước này cũng rất dễ dàng. Để có được một sức khỏe tốt, một cơ thể dẻo dai sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như chế độ luyện tập, khẩu phần ăn, phương pháp rèn luyện,… nhưng bạn cũng đừng quên bổ sung thêm nước ion kiềm để cơ thể được chăm sóc khoa học nhất nhé.

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước ion kiềm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, độ pH đạt chuẩn và có hương vị thơm ngon thì nhất định phải thử nước Ion Life. Những ngụm nước tươi mát đầy khoáng chất này sẽ giúp bạn tươi trẻ hơn nữa đấy. Còn chần chừ gì mà không thử mà mua ngay tại Swater nhé!